Bebidas açucaradas aumentam o risco de pedra nos rins

Novo estudo dá mais um motivo para evitar refrigerantes e sucos industrializados

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Já não são poucos os motivos para evitar ao máximo o consumo de refrigerantes e sucos de frutas açucarados (como os de caixinha), mas uma pesquisa feita pelo Hospital BrighamandWomen, de Boston, trouxe mais um argumento: grandes quantidades destes tipos de bebidas aumentam as chances de sofrer cálculos renais.

O estudo envolveu 194 mil pessoas durante 8 anos e concluiu que quem bebe uma porção de refrigerante ou bebida açucarada pelo menos uma vez por dia apresenta um risco no mínimo 23% maior de ter pedras nos rins em comparação às pessoas que só tomam uma vez por semana.

Por outro lado, não pense que água é o único líquido recomendado – algumas bebidas, como café, chá e suco de laranja, foram associadas a um baixo risco de formação de pedra nos rins. Aproveite!

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